Barfuß laufen mit meinen neuen BÄR-Schuhen

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Hey, liebe Schuhliebhaber und Fußfreunde. Heute geht es um ein Thema, das unsere treuen Begleiter betrifft – Schuhe. Es mag banal klingen, aber gute Schuhe sind der Schlüssel zu einem glücklichen, gesunden Fuß. Also lehn dich zurück und erfahre, warum es so wichtig ist, auf Qualität und den richtigen Zehenraum zu achten. Denn heute packe ich mein Paket mit meinen neuen BÄR-Schuhen aus und nehme euch mit.

Vom Unboxing bis zum Probelaufen. Begleitet mich mit meinen neuen BÄR-Schuhen für die kommende Saison. Denn unsere Füße haben hohen Komfort verdient. Ich zeige euch den leichten Schnürschuh ‚Magda‘ aus der neuen Frühlingskollektion.

Bereits bei der Verpackung fällt mir auf, dass „BÄR“ nachhaltig plant. „Frei sein“ steht auf dem umweltfreundlichen Pappkarton. Ich bin ein Mensch, der Freiheit liebt. Heute geht es um die Freiheit meiner Füße.

BÄR Schuhe - Elischeba Wilde

Fotograf: Jürgen Brochtrup

Mit bequemen Schuhen fühle ich mich wohler.

Deswegen ziehe ich schicke Holzclogs knallengen High-Heels vor. Ich erinnere mich an ein Shooting, wo ich den Fotografen darum gebeten habe, sich zu beeilen. Weil mein kleiner Zeh eingeklemmt war. Autsch!

Privat tue ich mir sowas nicht an. Deswegen freue ich mich darüber, dass ich beim Shooting mit Jürgen Brochtrup aus Coesfeld nicht leiden muss.

Elischeba Wilde - BÄR Schuhe - frei sein Blogger Kampagne

Fotograf: Jürgen Brochtrup

Im Gegenteil: Beim Unboxing kann ich den ersten Schuhtest gar nicht erwarten. Der sympathische Hobbyfotograf findet ebenfalls, dass meine BÄR-Schnürschuhe hochwertig und bequem aussehen.

Unsere Wohnung ist bunt und chaotisch. Deshalb ziehe ich die beigefarbene Couch des Künstlers aus dem Münsterland als Location für unsere Bilder vor.

bequeme Socken und Schuhe - Elischeba Wilde

Fotograf: Jürgen Brochtrup

Barfuß laufen, obwohl ich Schuhe trage? Ich bin gespannt.

Erstmal wechsele ich die Schnürsenkel meiner „Magda Schuhe“. Dunkelblaue sind im Karton am Schuh vorhanden. Weiße zugefügt. Sieht pfiffiger aus!

Mir fällt auf, dass mein Schuh sich leicht anfühlt. Das Obermaterial besteht aus Mufflonleder. Meine Softlex-Sohle aus 100 Prozent Kautschuk.

BÄR Schuhe Test

Fotograf: Jürgen Brochtrup

Bis zu 160 Arbeitsschritte in der BÄR Manufaktur liegen hinter meinem Paar.

Für BÄR-Schuhe werden handverlesene Lederhäute und Fell verwendet. Das Team kennt die Lieferanten persönlich. Für die Sohlen wird direkt vom Baum geernteter Naturlatex genutzt. Der Dämpfungsschaum Poron® schluckt bis zu 80 Prozent mehr Aufprallenergie als andere Materialien.

Dadurch formt sich im Schuh bei jedem Schritt ein individuelles Fußbett.

Magda Schuh - Manufaktur

Fotograf: Jürgen Brochtrup

Dann geht es raus – an die frische Luft.

Die Sonne scheint und liefert einen Vorgeschmack auf den bevorstehenden Frühling 2020.

Schön, dass meine Schuhe herrlich flach sind. BÄR sagt dazu, dass die Menschen nicht mit einem Absatz geboren werden. Gesünder ist das Laufen mit flachen Schuhen definitiv!

BÄR Schuhe - Frühlingskampagne - frei sein

Fotograf: Jürgen Brochtrup

Die BÄR-Fußgeometrie schont meine Gelenke und entlastet meinen Rücken.

Wow – die fühlen sich tatsächlich an wie barfuß laufen. Meine Schuhe sind vorne etwas weiter als andere Schuhe aus meinem Schrank. Sie haben eben eine ähnliche Form wie meine Füße.

Trotzdem ist mein Paar attraktiv und lässt sich hervorragend mit meiner Röhrenjeans kombinieren.

Elischeba Wilde - Shooting mit BÄR Schuhen

Fotograf: Jürgen Brochtrup

Die BÄR-Manufaktur bietet auch Ballerinas und Stiefel. Ihr bekommt außerdem eine 36 Monate lange Qualitätsgarantie.

Ich ziehe zeitlose und hochwertige Kleidung vor, die ich lange tragen kann. Das ist nachhaltig und macht Freude.

Inzwischen bin ich mit meinen BÄR-Schuhen mehrmals zum Kindergarten gelaufen und habe Einkäufe erledigt.

Mit Emily und Leon getobt und schwere Tüten geschleppt.

Mamabloggerin Elischeba Wilde

Mein persönliches Fazit: Meine BÄR-Schuhe fühlen sich fantastisch an.

Welcher Schuhtyp bist du? Achtest du neben der Optik auch aufs Wohlfühlen? Wieso das wichtig ist, erkläre ich dir auch gerne noch einmal genauer. Hol dir einen Kaffee oder grünen Tee und lehne dich zurück.

Lasst uns bitte noch mal über unsere Zehen unterhalten.

Sie mögen es nicht, zusammengedrückt und eingeklemmt zu sein. Deine Zehen wollen Platz zum Atmen, sich ausbreiten und frei bewegen. Und das aus gutem Grund. Wenn deine Zehen eingeengt sind, kann das zu unangenehmen Problemen führen, wie Hühneraugen, Hammerzehen und eingewachsenen Nägeln. Das ist ein echtes No-Go!

Aber wie viel Platz brauchen deine Zehen? Nun, eine Faustregel besagt, dass du ungefähr einen Daumenbreit Platz zwischen deinen längsten Zehen und der Schuhspitze haben solltest. Das mag sich zunächst seltsam anhören, aber es gibt deinen Zehen den Freiraum, den sie brauchen, um ihre Sache zu machen. Du willst schließlich nicht, dass deine Zehen wie eingequetschte Würstchen aussehen, oder? Meine Zehen schmerzen häufig gar nicht mal so, wenn ich zu enge Schuhe trage. Aber nach dem Ausziehen dann… AUTSCH!

Nun kommt der Spaßfaktor ins Spiel – gute Schuhe können nicht nur bequem sein, sondern auch stylish! Qualität ist der Schlüssel, wenn es darum geht, Schuhe zu kaufen, die nicht nur gut aussehen, sondern auch deinen Füßen schmeicheln.

Billige Schuhe mögen auf den ersten Blick verlockend sein, aber glaub mir, sie werden dir keine Freude bereiten. Schlechte Verarbeitung und minderwertige Materialien können zu einem Albtraum für deine Füße werden. Und wer will schon wie eine laufende Fußkatastrophe herumlaufen?

Füsse mit Pralinen

Fotograf: Andreas Wies

Schuhe von hoher Qualität hingegen bieten Unterstützung und Komfort, während sie gleichzeitig deinem Style gerecht werden. Sie werden aus langlebigen Materialien hergestellt, die den täglichen Strapazen standhalten und dir über einen längeren Zeitraum treu bleiben. Wenn du auf Qualität achtest, investierst du in dein Wohlbefinden und vermeidest schmerzhafte Fußprobleme.

Also, beim Schuhkauf nicht geizig sein. Gute Schuhe sind wie ein kleines Geschenk für deine Füße, ein Luxus, den sie verdienen. Geh in einen Fachhandel, probier verschiedene Marken und Modelle aus und achte auf die Passform. Deine Füße werden dir dankbar sein, und du wirst den Unterschied bei jedem Schritt spüren.

Denn in einer Welt voller Mode und Trends vergessen wir manchmal, dass Schuhe nicht nur ein Accessoire sind. Sie sind die Grundlage, auf der wir stehen. Also, gönn dir selbst gute Schuhe, die deinen Füßen ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Deine Zehen werden es dir danken, und du wirst die Welt mit einem federnden Schritt erobern!

Schluss mit eingequetschten Füßen und minderwertigen Tretern! Zeig deinen Füßen die Liebe, die sie verdienen, indem du ihnen Platz gibst und auf Qualität setzt. Du wirst es nicht bereuen, versprochen!

Denn unsere Füße bestehen aus 26 Knochen, einer Vielzahl von Muskeln, Sehnen und Bändern.

Sie müssen zusammenarbeiten, um Stabilität und Beweglichkeit zu gewährleisten. Aber hier ist das Ding: Unsere Füße sind für flache Oberflächen gemacht, nicht für die Höhen der modischen Schuhwelt. Deswegen laufe ich nicht den ganzen Tag in High Heels herum. Ganz davon abgesehen, dass ich mit meiner Größe von 1,80 Meter – wie schon oft beschrieben – dann mit High Heels über 1,90 Meter groß bin und meine Umwelt überstrahle und dadurch manchmal auch erschrecke.

Hohe Absätze sind sicher schön anzusehen und echt sexy, aber sie werfen unsere Fußmechanik aus dem Gleichgewicht. Wenn wir hohe Schuhe tragen, verschiebt sich unser Körpergewicht nach vorn und unser Schwerpunkt verlagert sich auf den Vorfuß. Das führt zu einer unnatürlichen Belastung der Ballen und kann zu zahlreichen Problemen führen.

Ein Hauptproblem ist die Verkürzung der Achillessehne. Wenn wir hohe Absätze tragen, wird die Sehne in eine verkürzte Position gebracht. Langfristig kann dies zu Steifheit und Schmerzen führen. Außerdem werden unsere Wadenmuskeln in einer kontrahierten Position gehalten, was zu Muskelungleichgewichten führen kann.

Aber das ist noch nicht alles! Hohe Absätze können auch die Körperhaltung beeinflussen. Um das Gleichgewicht zu halten, neigen wir dazu, unsere Hüften nach vorne zu schieben und die Wirbelsäule zu krümmen. Das kann zu Rückenschmerzen und anderen Haltungsproblemen führen. Wenn ich hin und wieder hohe Schuhe trage, dann fühlt sich das so an, als wenn ich gerader gehe. Kennst du das auch? Aber dauerhaft ist es tatsächlich kontraproduktiv.

Flache Schuhe hingegen erlauben es unseren Füßen, in ihrer natürlichen Position zu bleiben. Sie ermöglichen eine gleichmäßige Gewichtsverteilung auf den gesamten Fuß und fördern eine gesunde Fußmechanik. Flache Schuhe bieten auch eine bessere Stabilität und reduzieren das Risiko von Verletzungen, insbesondere beim Gehen oder Sporttreiben.

Elischeba Wilde im maritimen Look auf der AIDAprima - Portrait

Fotograf: Martin Helmers

Darüber hinaus bieten flache Schuhe mehr Platz für die Zehen. Unsere Zehen brauchen Raum, um sich auszubreiten und sich zu bewegen. Eng anliegende Schuhe können zu Problemen wie Hammerzehen, Hühneraugen und eingewachsenen Nägeln führen. Flache Schuhe bieten den Zehen die Freiheit, die sie brauchen, und verringern das Risiko von Fußdeformitäten.

Wenn du deine Füße wirklich glücklich machen möchtest, wähle flache Schuhe mit einer guten Dämpfung. Eine ausreichende Dämpfung absorbiert Stöße beim Gehen oder Laufen und reduziert die Belastung auf die Gelenke. Denke auch an die Qualität der Materialien und an die Passform. Hochwertige flache Schuhe bieten eine bessere Unterstützung und sind langlebiger.

Natürlich gibt es Situationen, in denen hohe Absätze unvermeidbar sind, sei es zu besonderen Anlässen oder modischen Vorlieben. Aber versuche, sie auf ein Minimum zu beschränken und deinen Füßen regelmäßige Pausen zu gönnen. Du kannst auch Einlagen oder orthopädische Schuheinlagen verwenden, um den Komfort und die Unterstützung zu verbessern.

Insgesamt sind flache Schuhe die kluge Wahl für die Gesundheit unserer Füße. Sie fördern eine gesunde Fußmechanik, bieten Stabilität und reduzieren das Risiko von Verletzungen. Also, lasst uns die Liebe zu flachen Schuhen verbreiten und unseren Füßen das geben, was sie wirklich verdienen – Komfort und Wohlbefinden!

Lasst uns auch häufiger mal barfuß laufen. Ich liebe es, mit nackten Füßen über feuchtes Gras zu gehen.

Barfuß laufen ist nicht nur befreiend, sondern auch extrem gesund für deinen Körper und Geist. Also schnapp dir deine nackten Füße und lass uns loslegen!

Nun, das Barfußlaufen stärkt deine Fußmuskulatur wie kein anderer Schuh es je könnte. Deine Zehen können endlich frei atmen und sich bewegen, während sie den Boden spüren. Das führt zu einer besseren Balance, Stabilität und Körperwahrnehmung. Du wirst erstaunt sein, wie stark und geschmeidig deine Füße werden können!

Schwimmen im Weißensee

Aber das ist noch nicht alles! Barfußlaufen hilft auch dabei, die natürliche Lauftechnik zu verbessern. Ohne die dämpfenden Schuhe lernst du, auf den Vorfuß oder den Mittelfuß aufzutreten, anstatt auf der Ferse zu landen. Das verringert die Belastung der Gelenke und reduziert das Risiko von Verletzungen. Es ist wie ein Tanz mit dem Boden, bei dem du eins wirst mit deiner Umgebung.

Barfußlaufen ist auch ein wunderbares Training für deine Fußsohlen. Die Nervenenden in deinen Füßen werden aktiviert und stimuliert, was nicht nur das Körpergefühl verbessert, sondern auch die Durchblutung fördert. Es ist, als ob du deinen Füßen eine wohltuende Massage gibst, während du über Gras, Sand oder Stein läufst.

Und hey, lass uns nicht den mentalen Aspekt vergessen. Barfußlaufen verbindet dich mit der Natur und bringt dich in den Moment. Die Erde unter deinen Füßen zu spüren, das Gras zu kitzeln oder den Sand zwischen den Zehen zu haben, ist ein sinnliches Erlebnis, das dich mit positiver Energie auflädt. Es ist fast wie eine meditative Erfahrung, bei der du dich von Sorgen und Stress befreien kannst.

Und das Beste daran? Barfußlaufen ist überall möglich. Du kannst es im Park, am Strand, im Garten oder sogar drinnen auf weichem Teppich tun. Es kostet dich nichts und du kannst es jederzeit machen. Also zieh deine Schuhe aus und tauche ein in das Gefühl der Freiheit und Lebendigkeit, das das Barfußlaufen bietet.

Natürlich solltest du auch vorsichtig sein und auf mögliche Verletzungen achten. Beginne langsam und steigere die Dauer und Intensität des Barfußlaufens allmählich. Überprüfe den Boden auf scharfe Gegenstände und achte auf deine Fußhygiene.

Badesee in Kärnten Tipp

Mach dich bereit, deine Füße zu entfesseln und die Welt barfuß zu erobern! Spüre die Freude, die Vitalität und die Gesundheit, die das Barfußlaufen mit sich bringt. Sei mutig, sei frei und genieße das natürliche Vergnügen des barfüßigen Lebens.

Und im Winter? Na, dafür hast du ja bald deine BÄR-Schuhe.

Hier erfährst du mehr über BÄR-Schuhe.

Liebe Grüße von

Elischeba

Fotografen: Jürgen Brochtrup aus Coesfeld, Andreas Wies, Martin Helmers und Pierre Wilde

Offenlegung: Zusammenarbeit mit BÄR (Werbung) – die Gedanken sind meine eigenen.

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Barfuß laufen mit meinen neuen BÄR-Schuhen
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Barfuß laufen mit meinen neuen BÄR-Schuhen
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Unboxing bis zum Probelaufen. Begleitet mich beim Shooting mit meinen neuen BÄR-Schuhen für die kommende Saison - Frühjahr / Sommer 2020
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Elischeba | Reise-, Lifestyle- & Familien Blogazin by Elischeba Wilde
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20 Kommentare

  1. Avatar
    Anja Model
    27/01/2020 / 12:06

    Die sehen ja ultrabequem aus! Klasse Fotos.

    • Elischeba
      Elischeba
      Autor
      28/01/2020 / 17:39

      Ja, die sind auch ultrabequem!

      Dankeschön.

  2. Avatar
    Bienchen
    27/01/2020 / 18:07

    Ich habe auch ein Paar von der Marke, echt sehr angenehm zu tragen!

    • Elischeba
      Elischeba
      Autor
      28/01/2020 / 17:39

      Ach wie schön. 🙂

      Danke für dein Feedback.

  3. Avatar
    Luisa
    28/01/2020 / 12:09

    Das klingt wirklich nach spannenden Produkten. Ich muss auch mehr barfuss laufen.
    Liebe Grüße
    Luisa

    • Elischeba
      Elischeba
      Autor
      28/01/2020 / 17:40

      Barfuß laufen ist gesund – und diese Schuhe tun den Füßen auch total gut. 😉

  4. Avatar
    Magdalena
    29/01/2020 / 12:28

    Hab mir die Website mal angeschaut. Mir gefallen nicht alle Bärschuhe, aber diese hier sind sehr schön!

    Und Wohlfühlen und Gesundheit sind ja auch total wichtig.

    Die gute Qualität sieht man den Schuhen hier auf deinem Blog auch an und auch, dass du dich damit wohlfühlst.

    • Elischeba
      Elischeba
      Autor
      04/02/2020 / 13:58

      Ja, sie sind sehr hochwertig. Vielen Dank, liebe Magdalena!

  5. Reinhard
    Reinhard
    29/01/2020 / 13:50

    Hallo Elischeba,

    ich bin normalerweise kein Fan von total flachen „Gesundheitslatschen“ und Schuhen, denen man die „Bio-/Öko-Herkunft“ auf den ersten Blick ansieht. Ich bevorzuge eher den italienischen Stil: elegant, trendy und trotzdem bequem (Slipper & Loafer)

    Aber Deine schönen Bilder und die cooooole Art, die Schuhe in Szene zu setzen, haben mich eines Besseren belehrt. Die blauen Schnürschuhe, kombiniert mit den weißen Schnürsenkeln, haben durchaus das Potential einen Trend zu setzen. … und passen in den Alltag, genauso wie auf jedes Segelboot !!

    Kompliment für diesen tollen Artikel !!

    LG Reinhard

    • Elischeba
      Elischeba
      Autor
      04/02/2020 / 13:58

      Das geht mir genauso wie dir, Reinhard 🙂 DANKE!

  6. Avatar
    Hanni
    30/01/2020 / 14:44

    Ich sollte wohl auch mal häufiger Schuhe für „Zehenfreiheit“ bestellen. Meine letzten haben mir während der Shopping-Tour echte Schmerzen verursacht. 😉 🙂

    Schöne Fotos!

    • Elischeba
      Elischeba
      Autor
      04/02/2020 / 13:59

      Solche Schuhe hatte ich auch mal – da tat irgendwann jeder Schritt weh. Braucht man nicht 😉

  7. Avatar
    Antonia
    04/02/2020 / 13:56

    Dafür dass die soooo bequem sind sehen die sogar noch richtig gut aus 🙂

    Schöner Beitrag!

    • Elischeba
      Elischeba
      Autor
      04/02/2020 / 13:59

      Danke, find ich auch 🙂

  8. Avatar
    Danni
    12/01/2021 / 22:53

    Toller Beitrag, ich überlege gerade noch, ob ich mir ein Paar von denen bestelle (mein Wunsch-Paar kostet über 200 Euro)

    • Elischeba
      Elischeba
      Autor
      24/11/2022 / 16:46

      Hi Danni,

      Dankeschön. Ja, die Schuhe sind nicht so günstig, aber dafür auch sehr langlebig. Mit meinem Rabatt-Code lohnt es sich vielleicht.

      Herzliche Grüße von Elischeba

  9. Avatar
    kabelka felix
    24/06/2022 / 14:07

    Seit 241 Jahren verkrüppeln die Füße im Zehenbereich ihrer Schuhe vom Säuglingsalter an. Daher empfehle ich: Die Zehenfächer- Fussbekleidung den Säuglingen schon ab dem 8. Lebensmonat anzuziehen.

    • Elischeba
      Elischeba
      Autor
      20/06/2023 / 10:54

      Das ist ein guter Hinweis, Danke dafür!

  10. Avatar
    kabelka felix
    24/11/2022 / 13:52

    Zehenfächer Schuhe vom Säuglingsalter. Seit 241 Jahren verkrüppeln die Füsse im Zehenbereich ihrer Schuhe. Daher empfehle ich: Die Zehenfächer- Fussbekleidung den Säuglingen schon ab den 8. Lebensmonat anzuziehen.

    • Elischeba
      Elischeba
      Autor
      24/11/2022 / 16:47

      Danke für den wichtigen Hinweis, Felix!

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