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Die Tage werden kürzer und kälter. Somit ziehen auch Viren einher und einigen Menschen schlägt die dunkle Jahreszeit auf die Stimmung. Was können wir dagegen tun? Wie können wir vorbeugend handeln? Auf meinem Blogazin kriegst du heute ein paar Tipps, wie du bestens durch den Herbst gelangst.
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Die Wechseljahre - auch als Klimakterium oder Menopause bekannt - sind ein natürlicher Prozess, der bei Frauen meist im mittleren Alter eintritt. Doch wie kann ich Hitzewallungen und Schlafstörungen lindern? Auf meinem Blogazin gibt es Tipps, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
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Wie kann ich schnell und einfach ohne Fleisch kochen? Ich probiere das vegetarische Kochbuch von Jean-François Mallet aus und poste dir zwei Ruckzuck Rezepte.
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Leserwunsch: Schlank sein mit Genuss ohne Hungern und ohne Diäten. Mit intuitivem Essen. Mein persönlicher Erfahrungsbericht mit vielen Tipps für deinen Alltag.
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Ob Kinderwunsch, Beschwerden während den Wechseljahren oder Menstruationsschmerzen. Mir ist aufgefallen, dass immer wieder Mönchspfeffer als Heilmittel empfohlen wird. Wieso ist die Heilpflanze denn so beliebt?
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