Meditieren lernen: Meine Tipps für einen entspannten Start
Hatha Yogalehrerin Elischeba verrät dir heute auf ihrem Blogazin, wie du einfach meditieren lernst.
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Zuhause wohler fühlen – so klappt es
Die letzten Monate haben viele von uns - freiwillig oder unfreiwillig - vermehrt zuhause verbracht. Deswegen ist es umso wichtiger, unser Heim zu einer Oase zu gestalten, in der wir uns wohlfühlen. Tipps für mehr Wellness und Harmonie in den eigenen vier Wänden.
Beitrag ansehen10 Tipps, wie du dein Immunsystem stärken kannst
In den Wintermonaten läuft öfter mal die Nase, um uns herum wird gehustet und Kinder sind häufiger erkältet. Unser Nasen- und Bronchialsystem kann Viren schlechter unschädlich machen. Was hilft, unser Immunsystem in der kalten Jahreszeit zu stärken?
Beitrag ansehen11 Tipps, wie sich dein Kind geliebt fühlt
Wie fühlen sich Kinder geliebt? Wenn wir beschäftigt sind, kann es passieren, dass im hektischen Alltag Nähe und Zeit zu kurz kommen. Hier kommen 11 Top Tipps, wie sich deine Kinder geliebt fühlen. Kinder, die Liebe bekommen, können als Erwachsene Liebe weitergeben.
Beitrag ansehenFünf Top Tipps wie du entspannter erziehst
Du fühlst dich gestresst und hast andauernd ein schlechtes Gewissen? Fünf Top Tipps wie du entspannter erziehst.
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