8 Wellness-Rituale für deinen Alltag
Du fühlst dich gerade ziemlich gestresst und möchtest entspannen? Hier findest du acht Tipps für deine Wellness-Oase zuhause.
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Erfahrungen meiner Yogareise am Kleebauer Hof
Wo kann ich gut alleine eine Yogareise machen? Wo kann ich mit dem Auto oder Zug anreisen? Lies meine Erfahrungen vom Retreat am historischen Kleebauer Hof in Österreich. Mit Fotos von den vegetarischen und vegane Gerichten, sattgrüne Wiesen, Alpakas und dem erfrischenden Naturbadeteich. Hier gibt es meine persönliche Bewertung.
Beitrag ansehenZuhause wohler fühlen – so klappt es
Die letzten Monate haben viele von uns - freiwillig oder unfreiwillig - vermehrt zuhause verbracht. Deswegen ist es umso wichtiger, unser Heim zu einer Oase zu gestalten, in der wir uns wohlfühlen. Tipps für mehr Wellness und Harmonie in den eigenen vier Wänden.
Beitrag ansehenWie können Eltern einem Burnout vorbeugen?
Du fühlst dich überfordert, hast weniger Energie und mangelnde Lebensfreude? Dann lies meinen Artikel mit Tipps für gestresste Eltern.
Beitrag ansehen10 Tipps, wie du dein Immunsystem stärken kannst
In den Wintermonaten läuft öfter mal die Nase, um uns herum wird gehustet und Kinder sind häufiger erkältet. Unser Nasen- und Bronchialsystem kann Viren schlechter unschädlich machen. Was hilft, unser Immunsystem in der kalten Jahreszeit zu stärken?
Beitrag ansehen7 Tipps, wie du den Corona-Blues überstehst
Wie können wir den Corona-Blues überstehen? Welche Tipps gibt es für das seelische Gleichgewicht während dem Lockdown? Lese auf meinem Blog, wie du leichter durch die verrückte Zeit gelangst. Extra Anregungen für Eltern!
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