Mit dem Hof Windkind kannst du Baum- oder Bodenpate werden, gemeinsam ein Naturparadies schaffen, nachhaltige Landwirtschaft unterstützen und leckere Walnüsse ernten und genießen.
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Wenn es draußen rauher und kälter wird, setzt unsere Haut im Herbst und Winter neue Ansprüche. Trockene Heizungsluft verschärft unsere Bedürfnisse. Während unser Körper mit Kleidung geschützt ist, sind Hände und Gesicht frischem Wind ausgesetzt. Heute möchte ich auf meinem Blog Tipps geben, wie wir uns bestens pflegen können. Außerdem spielt unsere Ernährung eine Rolle.
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Wie kann ich lange fit und jung bleiben? Lese in meinem Artikel die Tipps von Frau Dr. Andrea Flemmer aus ihrem Buch *Gesunde Ernährung ab 40* und erfahre, wie du dich *schöner essen* und deine Traumfigur bekommen kannst.
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Wer sich häufig von Fastfood ernährt, sollte spätestens in der Schwangerschaft seine Ernährung umstellen. Meine Tipps und Erfahrungen.
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