Die Tage werden kürzer und kälter. Somit ziehen auch Viren einher und einigen Menschen schlägt die dunkle Jahreszeit auf die Stimmung. Was können wir dagegen tun? Wie können wir vorbeugend handeln? Auf meinem Blogazin kriegst du heute ein paar Tipps, wie du bestens durch den Herbst gelangst.
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Ob nach der Schwangerschaft, dem Urlaub oder aufgrund fehlendem Sport während der Pandemie: Einige Leser haben mir geschrieben, dass sie traurig darüber sind, dass sie gar nicht oder sehr schwer abnehmen. Woran mag das liegen? Das schreibe ich dir hier.
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In den Wintermonaten läuft öfter mal die Nase, um uns herum wird gehustet und Kinder sind häufiger erkältet. Unser Nasen- und Bronchialsystem kann Viren schlechter unschädlich machen. Was hilft, unser Immunsystem in der kalten Jahreszeit zu stärken?
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Wie können wir den Corona-Blues überstehen? Welche Tipps gibt es für das seelische Gleichgewicht während dem Lockdown? Lese auf meinem Blog, wie du leichter durch die verrückte Zeit gelangst. Extra Anregungen für Eltern!
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Thema Corona / Covid-19. Ich möchte Panik vermeiden, habe noch keinen Hamsterkauf getätigt und recherchiere, wie wir unser Immunsystem stärken können. Lese meinen Artikel über den gesunden Mittelweg und meine Gedanken dazu.
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