Mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate – welche Vorteile bietet Low-Carb?
Weniger Kohlenhydrate und mehr Eiweiß - welche Vorteile bietet eine Low-Carb Ernährung?
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Tipps für schnelles und gesundes Essen im Homeoffice oder unterwegs
Im Homeoffice oder auf der Arbeit fehlt oft die Zeit, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Vom humboldt Verlag bekomme ich das Buch *Jobfood* als Rezensionsexemplar zugeschickt und gebe euch ein paar Tipps. Mit zwei Rezepten!
Beitrag ansehenAbnehmen und schlank bleiben mit basischer Ernährung – wie geht das?
Du möchtest abnehmen? Dauerhaft schlank bleiben, ohne zu verzichten? Ich stelle dir die basische Ernährung vor, welche gut für die Figur ist und unsere Haut strahlen lässt. Dafür probieren wir Rezepte aus dem Kochbuch von Stefanie Arlt aus, das ich vom Humboldt Verlag als Rezensionsexemplar erhalten habe.
Beitrag ansehenEinen Monat nach dem Herzinfarkt – Leben zwischen Angst und Hoffnung
Wie geht das Leben nach einem Herzinfarkt weiter? Wir haben heute die ersten vier kritischen Wochen danach überstanden. Ich schaue auf Höhen und Tiefen zurück und möchte Betroffenen Tipps geben und Mut machen.
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