Beauty

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Wieso Naturkosmetik mit der Kraft der Kiefer so wertvoll ist

Kiefernkernholz wirkt antibakteriell und enthält über 80 Einzelsubstanzen, zu denen Flavonoide, ätherische Öle, Aminosäuren und Spurenelemente als unterstützende Wirkstoffe zählen. Ich nutze hochwertige Überwood® Produkte aus der hauseigenen Produktionsstätte in Thüringen und berichte von meinen Erfahrungen.  Beitrag ansehen

Wieso lässt mich Kollagen länger jung aussehen?

Welche Wirkstoffe halten meine Haut länger jung? Gern möchte ich dir etwas von Kollagen, Silizium und Hyaluronsäure erzählen. Beitrag ansehen

4 Top Tipps für deine Bikinifigur – bye bye Corona-Pfunde

Der Frühling steht vor der Tür, doch einige von uns haben sich durch einsame Abende oder Frust ein paar Corona-Pfunde zugelegt. Wie werde ich die los? Heute gibt es auf meinem Blog vier Top Tipps für deine Bikinifigur. Beitrag ansehen

Tipps für schnelles und gesundes Essen
im Homeoffice oder unterwegs

Im Homeoffice oder auf der Arbeit fehlt oft die Zeit, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Vom humboldt Verlag bekomme ich das Buch *Jobfood* als Rezensionsexemplar zugeschickt und gebe euch ein paar Tipps. Mit zwei Rezepten! Beitrag ansehen

10 Jahre YouTube Kanal ElischebaTV –
Folge 353 ist online gegangen

Am 21. Februar 2011 habe ich auf meinem YouTube Kanal ElischebaTV mein erstes Video veröffentlicht. In zehn Jahren wurde mein Kanal 3.125.478 Mal aufgerufen. Dankeschön an meine 3820 Abonnenten! Beitrag ansehen

Intervallfasten mit 14 Stunden Pause – meine Erfahrungen nach vier Wochen mit der abgeschwächten 14/10 Methode

Das Intervallfasten ist nicht nur zum Abnehmen beliebt. Die lange Pause zwischen den Mahlzeiten kann oxidativen Stress und Entzündungen im Körper reduzieren, löst zelluläre Reparaturprozesse aus und ist gut fürs Herz. Vier Wochen lang teste ich die 14/10 Methode - die abgeschwächte Version des Intervallfasten.  Beitrag ansehen