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4 Top Tipps für deine Bikinifigur – bye bye Corona-Pfunde

4 Top Tipps für deine Bikinifigur – bye bye Corona-Pfunde
Der Frühling steht vor der Tür, doch einige von uns haben sich durch einsame Abende oder Frust ein paar Corona-Pfunde zugelegt. Wie werde ich die los? Heute gibt es auf meinem Blog vier Top Tipps für deine Bikinifigur. Beitrag ansehen

Tipps für schnelles und gesundes Essen
im Homeoffice oder unterwegs

Tipps für schnelles und gesundes Essen <div>im Homeoffice oder unterwegs</div>
Im Homeoffice oder auf der Arbeit fehlt oft die Zeit, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Vom humboldt Verlag bekomme ich das Buch *Jobfood* als Rezensionsexemplar zugeschickt und gebe euch ein paar Tipps. Mit zwei Rezepten! Beitrag ansehen

10 Jahre YouTube Kanal ElischebaTV –
Folge 353 ist online gegangen

10 Jahre YouTube Kanal ElischebaTV – <div>Folge 353 ist online gegangen</div>
Am 21. Februar 2011 habe ich auf meinem YouTube Kanal ElischebaTV mein erstes Video veröffentlicht. In zehn Jahren wurde mein Kanal 3.125.478 Mal aufgerufen. Dankeschön an meine 3820 Abonnenten! Beitrag ansehen

Intervallfasten mit 14 Stunden Pause – meine Erfahrungen nach vier Wochen mit der abgeschwächten 14/10 Methode

Intervallfasten mit 14 Stunden Pause – meine Erfahrungen nach vier Wochen mit der abgeschwächten 14/10 Methode
Das Intervallfasten ist nicht nur zum Abnehmen beliebt. Die lange Pause zwischen den Mahlzeiten kann oxidativen Stress und Entzündungen im Körper reduzieren, löst zelluläre Reparaturprozesse aus und ist gut fürs Herz. Vier Wochen lang teste ich die 14/10 Methode - die abgeschwächte Version des Intervallfasten.  Beitrag ansehen

3 Top Tipps für eine weiche Haut im Herbst und Winter – Erfahrungen, Pflege und Ernährung

3 Top Tipps für eine weiche Haut im Herbst und Winter – Erfahrungen, Pflege und Ernährung
Wenn es draußen rauher und kälter wird, setzt unsere Haut im Herbst und Winter neue Ansprüche. Trockene Heizungsluft verschärft unsere Bedürfnisse. Während unser Körper mit Kleidung geschützt ist, sind Hände und Gesicht frischem Wind ausgesetzt. Heute möchte ich auf meinem Blog Tipps geben, wie wir uns bestens pflegen können. Außerdem spielt unsere Ernährung eine Rolle.  Beitrag ansehen

Schöne Haut und kräftige Haarwurzeln
mit basischen Produkten von P. Jentschura

Schöne Haut und kräftige Haarwurzeln <div>mit basischen Produkten von P. Jentschura</div>
Was hilft bei Haarausfall und schlaffer Haut? Heute zeige ich dir basische Produkte, die völlig natürlich zu schöner Haut und mehr Gesundheit beitragen. Beitrag ansehen