Checkliste für Reisegepäck, Ayurveda Kur, Deutschland

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Vor meiner Panchakarma Kur, die Montag beginnt, stellt sich die Frage: Was kommt ins Reisegepäck? Neben den üblichen Dingen, wie meine Utensilien fürs Bad, Klamotten zum Wechseln, Wäsche und Schuhe brauche ich für diese Ayurveda Kur folgende Dinge:

  • Da Yoga und Atemübungen zur Kur gehören, empfehlen sich ein paar leichte Hosen und Oberteile, die nicht einengend wirken.
wellness_park Elischeba

Fotografin: Heike Möllers

  • Spaziergänge fördern den Reinigungsprozess bei einer Ayurveda Kur – bei den momentanen Temperaturen brauche ich warme Kleidung und gutes Schuhwerk.
  • Im “Beauty und Wellness Hotelchen” in Nierstein gibt es genügend Bademäntel, welche Gäste nach den Ölbehandlungen tragen können, damit die Kleidung unversehrt bleibt. Die passenden Badeschuhe sollte ich jedoch selbst mitbringen. Kuscheldecken gibt es auch vor Ort – den Platz am offenen und wärmenden Kamin werde ich mir rasch sichern und bin dort auf nette Gespräche mit anderen Gästen gespannt.
rosendahl_massage

Fotograf: derzeit nicht bekannt

  • Vor Ort gibt es eine Menge Ayurveda- und Yogabücher. Da ich Zeit zum Lesen haben werde, kann ich mir auch noch eigenen Lesestoff einpacken. Leichte und positiv gehaltene Bücher und Zeitschriften passen definitiv besser zur Kur, als schwere Krimis oder Psychothriller.
  • Mein Mac ist eins der wichtigsten Dinge im Gepäck – schließlich möchte ich für Sie ein Tagebuch führen und regelmäßig über meine Erlebnisse berichten.
Wellness im HansaDom Elischeba Wilde

Fotograf: Christian Rödel

So – mein nächster Blogeintrag wird dann meinen Ankunftstag in Rheinhessen beschreiben. Ich werde gegen 13 Uhr von Frau Sigrid Kempener und Herrn Wolfgang Neutzler am Bahnhof abgeholt und erhalte direkt ein ayurvedisches Essen! Ich bin gespannt und sehe mal zu, dass ich auch das ein oder andere Rezept und ein paar Tipps für den Alltag für Euch ergattern kann.

Alles Liebe und einen guten Rutsch von

Elischeba Wilde

ayurveda_kur
 
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