Während ich an Leons zukünftiger Grundschule vorbeilaufe, läuft mir ein Schauer über den Rücken. Wo ist die Zeit geblieben? Im Kindergarten zählt der Mini Chef bereits zu den Wackelzähnen. Mein Sohn gehört zu den Großen. Die nächstes Jahr beim Abschiedsfest „rausgeschubst“ werden. Das war es dann mit dem Kindergarten. Boa ist das heftig.
Manchmal kommt es mir so vor, als wäre Leon vor kurzem noch in meinem Bauch gewesen. Und dann erinnere ich mich an die tolle Zeit der Schwangerschaft.
Es hat etwas Magisches, wenn du ein Baby in deinem Körper wachsen spürst. Für mich war in den neun Monaten nichts so spannend wie mein neues Leben als Mami.
Du planst ein Baby und überlegst wie du schnell schwanger werden kannst?
Setze dich – auch wenn es schwer fällt – nicht unter Druck. Genieße den Moment mit deinem Schatz.
Ich kenne einige Kinder, die im Urlaub entstanden sind. Wie unsere Emily. Das zeigt, dass ein Tapetenwechsel oder ein paar romantische Tage vorteilhaft sind.
Wie wäre es, regelmäßig Sport zu machen? Das hilft dir dabei fit zu bleiben. Auch hier steht der Spaß an erster Stelle. Ich hasse zum Beispiel Muskelgeräte im Fitnessstudio. Das ist gar nicht mein Ding. Es wäre unproduktiv, wenn ich Hanteln in die Hand nehme oder aufs Laufrad steige.
Bevor meine Kids entstanden sind, bin ich häufig schwimmen gegangen. Außerdem habe ich mich mit einer Freundin zum Walken verabredet. Ich mag Bewegung an der frischen Luft. Oder entspannende Yogakurse in der Gruppe.
Such dir eine Sportart aus, die dir Freude bereitet und die dir hilft, Stress abzubauen. Eine gewisse Leichtigkeit tut dem Schwangerwerden gut.
Genuss spielt auch beim Essen eine wichtige Rolle. Wer ein Baby plant, tut gut daran, täglich in einen frischen Apfel zu beißen . Außerdem sind Gemüse, Vollkornprodukte, Milch und Fisch gesund. Fleisch habe ich lediglich ein bis zweimal die Woche gegessen und dann in guter Qualität. Mir ist artgerechte Haltung wichtig.
Gynäkologen empfehlen bereits bei Babywunsch Folsäure einzunehmen. Viele Frauen können Folsäure nicht vollständig verwerten und zu Folat umwandeln. Deswegen enthält Femibion neben Folsäure auch Metafolin®: Diese von Merck patentierte Premium-Folsäure steht dem Körper direkt zur Verfügung. Ohne umgewandelt zu werden.
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Ich wünsche dir von Herzen alles Gute bei der Babyplanung. Kinder stellen das Leben auf den Kopf – aber sie halten dich auch auf Trab und bringen dich zum Strahlen.
Beste Grüße von Elischeba
Hinweis: Mein Artikel enthält Werbung.