10 Top Tipps zum Joggen für Anfänger

Wie motiviere ich mich und woran muss ich denken, wenn ich mit dem Joggen anfangen möchte? Meine acht besten Tipps zum Laufen gibt es auf meinem Blogazin.

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Apnoe Kurs und Tauchen in Thailand

Das Unterwassermodel Elischeba Wilde nimmt an einem Apnoe Training teil und berichtet von ihren aufregenden Erlebnissen. *We freedive* unterrichtet neben der Journalistin noch drei weitere Models. Wie fühlt es sich an, den Atemreflex zu überlisten und wie lange schafft es Mrs. Germany 2009 denn, ihre Luft anzuhalten? Außerdem erzählt die Nixe von einem tollen Wracktauchgang.

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