Elischeba | Reise, Lifestyle & Familien Blogazin by Elischeba Wilde

Intervallfasten mit 14 Stunden Pause – meine Erfahrungen nach vier Wochen mit der abgeschwächten 14/10 Methode

Intervallfasten mit 14 Stunden Pause – meine Erfahrungen nach vier Wochen mit der abgeschwächten 14/10 Methode

Das Intervallfasten ist nicht nur zum Abnehmen beliebt. Die lange Pause zwischen den Mahlzeiten kann oxidativen Stress und Entzündungen im Körper reduzieren, löst zelluläre Reparaturprozesse aus und ist gut fürs Herz. Vier Wochen lang teste ich die 14/10 Methode - die abgeschwächte Version des Intervallfasten. 

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Ab welchem Alter
ins GOP Varieté-Theater?

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GOP Varieté-Theater in Essen mit Kindern - Erfahrungsbericht von der Show *Sông Trang*

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Bang Bang im GOP Varieté-Theater Essen – Erfahrungsbericht

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Bang Bang im GOP Varieté-Theater Essen – Erfahrungsbericht vom Mix aus Show & Menü

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Eltern sein und Paar bleiben –
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*Trust me* im GOP Varieté-Theater Essen - Menü und Show. Erfahrungsbericht über einen kinderfreien Abend als Paar.

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Elektro im GOP Varieté-Theater in Essen

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Mama und Sohn Nachmittag im GOP Varieté-Theater Essen

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Leon und Elischeba testen das Angebot *Kids for Nix*, das im GOP Varieté-Theater Essen in den Sommerferien startet.

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