Elischeba | Reise, Lifestyle & Familien Blogazin by Elischeba Wilde

Intervallfasten mit 14 Stunden Pause – meine Erfahrungen nach vier Wochen mit der abgeschwächten 14/10 Methode

Intervallfasten mit 14 Stunden Pause – meine Erfahrungen nach vier Wochen mit der abgeschwächten 14/10 Methode

Das Intervallfasten ist nicht nur zum Abnehmen beliebt. Die lange Pause zwischen den Mahlzeiten kann oxidativen Stress und Entzündungen im Körper reduzieren, löst zelluläre Reparaturprozesse aus und ist gut fürs Herz. Vier Wochen lang teste ich die 14/10 Methode - die abgeschwächte Version des Intervallfasten. 

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OGS – offene Ganztagsschule –
Eltern wünschen sich flexible Abholzeiten

OGS – offene Ganztagsschule – <div>Eltern wünschen sich flexible Abholzeiten</div>

Wie kann ich mein Kind aus der OGS holen? Eltern klagen darüber, dass die Betreuung der offenen Ganztagsschule unflexibel ist, da Kinder häufig täglich bis 16 Uhr anwesend sein müssen. Einige schreiben ans Schulministerium in NRW oder beteiligen sich an einer Petition. Ich möchte mit diesem Artikel meine Reichweite dafür nutzen, auf die Wünsche und Sorgen vieler Eltern aufmerksam zu machen.

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