18. Oktober – Gedanken zum Weltmenopausetag
Heute - am 18. Oktober - wird der Weltmenopausetag gefeiert. Um das Bewusstsein für die Wechseljahre zu stärken. Top Tipps, wie wir möglichst angenehm durch diese Zeit gelangen.
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Wie kann ich Hitzewallungen und Schlafstörungen lindern?
Die Wechseljahre - auch als Klimakterium oder Menopause bekannt - sind ein natürlicher Prozess, der bei Frauen meist im mittleren Alter eintritt. Doch wie kann ich Hitzewallungen und Schlafstörungen lindern? Auf meinem Blogazin gibt es Tipps, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Beitrag ansehen11 Tipps für deine Periode
Was kann ich bei Regelschmerzen tun? Auf meinem Blogazin gibt es ein paar Tipps, wie Menstruierende besser durch ihre Periode kommen. Lies außerdem von nachhaltigen Produkte, pflanzlichen Heilmitteln und meinen eigenen Erfahrungen.
Beitrag ansehenSpäte Elternschaft – wenn Pubertät und Wechseljahre zusammentreffen
Späte Elternschaft wird normaler - Kinder kommen eher in die Pubertät. Aber wie ist das, wenn Wechseljahre und Pubertät zusammentreffen? Lese meinen Artikel über Klimakterium bei *späten Müttern* und Jugendliche, die sich gerade selbst finden.
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