Schöne Haare

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DETOX Tipps: wie du
deinen Körper entgiftest

DETOX ist in aller Munde. Besonders im Frühling möchten wir die natürlichen Selbstreinigungskräfte unseres Körpers aktivieren. Tolle und praktische Tipps zum Entgiften und Entschlacken findest du heute auf meinem Blogazin.

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5 Top Tipps, wie du mit über 40 länger jung bleibst

Wie kann ich mit über 40 Jahren lange jung aussehen? Hier gibt es fünf Top Tipps für dich!

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11 Tipps für die kalte Jahreszeit –
so kommst du durch den Winter

Wie kommen wir gut durch die grauen Tage? Was können wir fürs Seelenleben tun? 11 Tipps gegen Kälte im Winter.

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Wieso Naturkosmetik mit der Kraft der Kiefer so wertvoll ist

Kiefernkernholz wirkt antibakteriell und enthält über 80 Einzelsubstanzen, zu denen Flavonoide, ätherische Öle, Aminosäuren und Spurenelemente als unterstützende Wirkstoffe zählen. Ich nutze hochwertige Überwood® Produkte aus der hauseigenen Produktionsstätte in Thüringen und berichte von meinen Erfahrungen. 

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Wieso lässt mich Kollagen länger jung aussehen?

Welche Wirkstoffe halten meine Haut länger jung? Gern möchte ich dir etwas von Kollagen, Silizium und Hyaluronsäure erzählen.

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Intervallfasten mit 14 Stunden Pause – meine Erfahrungen nach vier Wochen mit der abgeschwächten 14/10 Methode

Das Intervallfasten ist nicht nur zum Abnehmen beliebt. Die lange Pause zwischen den Mahlzeiten kann oxidativen Stress und Entzündungen im Körper reduzieren, löst zelluläre Reparaturprozesse aus und ist gut fürs Herz. Vier Wochen lang teste ich die 14/10 Methode - die abgeschwächte Version des Intervallfasten. 

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