Psychologie

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Erfahrungen meiner Yogareise am Kleebauer Hof

Wo kann ich gut alleine eine Yogareise machen? Wo kann ich mit dem Auto oder Zug anreisen? Lies meine Erfahrungen vom Retreat am historischen Kleebauer Hof in Österreich. Mit Fotos von den vegetarischen und vegane Gerichten, sattgrüne Wiesen, Alpakas und dem erfrischenden Naturbadeteich. Hier gibt es meine persönliche Bewertung.

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10 Top Tipps zum Joggen für Anfänger

Wie motiviere ich mich und woran muss ich denken, wenn ich mit dem Joggen anfangen möchte? Meine acht besten Tipps zum Laufen gibt es auf meinem Blogazin.

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Wie kann ich Kinder fördern,
ohne sie zu überfordern?

Spiegel-Bestsellerautorin Dr. Anke Elisabeth Ballmann ist Expertin für kindgerechte Pädagogik und hat das Buch *Das Faultier-Prinzip* geschrieben. Ich habe ein paar Tipps für euch zusammengefasst.

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Wir hatten Corona –
so war unser Verlauf

Seit Sonntag gelten wir als vom Coronavirus genesen. Doch wie war unser Verlauf? Welche Symptome hatten wir? Gern erzähle ich euch davon auf meinem Blogazin.

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Zuhause wohler fühlen –
so klappt es

Die letzten Monate haben viele von uns - freiwillig oder unfreiwillig - vermehrt zuhause verbracht. Deswegen ist es umso wichtiger, unser Heim zu einer Oase zu gestalten, in der wir uns wohlfühlen. Tipps für mehr Wellness und Harmonie in den eigenen vier Wänden.

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Wunden heilen und mehr Resilienz entwickeln –
Tipps von Melina Kühl

Die Resonanz auf das erste Interview mit Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin Melina Kühl aus Gescher war so groß, dass es hier unseren zweiten Teil gibt. Lies von ihren Tipps für mehr Resilienz und Hilfe bei traumatischen Erlebnissen in der eigenen Kindheit.

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