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Die letzten Monate haben viele von uns - freiwillig oder unfreiwillig - vermehrt zuhause verbracht. Deswegen ist es umso wichtiger, unser Heim zu einer Oase zu gestalten, in der wir uns wohlfühlen. Tipps für mehr Wellness und Harmonie in den eigenen vier Wänden.
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Ob nach der Schwangerschaft, dem Urlaub oder aufgrund fehlendem Sport während der Pandemie: Einige Leser haben mir geschrieben, dass sie traurig darüber sind, dass sie gar nicht oder sehr schwer abnehmen. Woran mag das liegen? Das schreibe ich dir hier.
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Die Resonanz auf das erste Interview mit Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin Melina Kühl aus Gescher war so groß, dass es hier unseren zweiten Teil gibt. Lies von ihren Tipps für mehr Resilienz und Hilfe bei traumatischen Erlebnissen in der eigenen Kindheit.
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Wie kann ich eine gute Mutter oder ein liebevoller Vater sein, wenn ich selbst eine schwierige Kindheit hatte? Über dieses Thema unterhalte ich mich mit der 34-jährigen Sozialarbeiterin und Sozialpädagogin Melina Kühl aus Gescher.
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Du fühlst dich überfordert, hast weniger Energie und mangelnde Lebensfreude? Dann lies meinen Artikel mit Tipps für gestresste Eltern.
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Das erste Jahr mit Hund, ein eigenes Buch, die Einschulung des jüngsten Familienmitglieds und tolle Reisen. Wir schauen auf ein aufregendes Jahr 2021 zurück und nehmen euch mit.
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