Psychologie

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Wunden heilen und mehr Resilienz entwickeln –
Tipps von Melina Kühl

Die Resonanz auf das erste Interview mit Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin Melina Kühl aus Gescher war so groß, dass es hier unseren zweiten Teil gibt. Lies von ihren Tipps für mehr Resilienz und Hilfe bei traumatischen Erlebnissen in der eigenen Kindheit.

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Wie können wir trotz schwieriger Kindheit liebevolle Eltern sein?

Wie kann ich eine gute Mutter oder ein liebevoller Vater sein, wenn ich selbst eine schwierige Kindheit hatte? Über dieses Thema unterhalte ich mich mit der 34-jährigen Sozialarbeiterin und Sozialpädagogin Melina Kühl aus Gescher.

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Wie können Eltern
einem Burnout vorbeugen?

Du fühlst dich überfordert, hast weniger Energie und mangelnde Lebensfreude? Dann lies meinen Artikel mit Tipps für gestresste Eltern.

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10 Tipps, wie du dein Immunsystem stärken kannst

In den Wintermonaten läuft öfter mal die Nase, um uns herum wird gehustet und Kinder sind häufiger erkältet. Unser Nasen- und Bronchialsystem kann Viren schlechter unschädlich machen. Was hilft, unser Immunsystem in der kalten Jahreszeit zu stärken? 

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Wie du überforderten Eltern besser helfen kannst
als mit Ratschlägen

Momentan fühlen sich viele Eltern erschöpft. Eltern von jungen Kindern fühlen sich oft gleichzeitig unter- und überfordert. Wie können wir helfen? Ich verrate euch, was besser ankommt, als zig Ratschläge.

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Generation Corona: Was hilft gegen die Angst beim Kind?

Die Generation Corona leidet unter Ängsten, fehlender Struktur und Sorgen. Wie können wir unseren Kinder dabei helfen, besser durch die Pandemie zu kommen?

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