Haarausfall, Gerstengras und Vitamine für Mama

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Was für ein Mist. Das gleiche Problem wie nach meiner ersten Entbindung. Ein gutes halbes Jahr danach ging es los. Vermehrter Haarausfall. Och nö. Auch jetzt nach der Geburt von Emily ist es “wieder so weit”.

Na ja. Blicke auf meine Kids sagen mir, dass sie für alles entschädigen. Jedes Lachen von ihnen lässt mein Herz höher schlagen. Ihr Mamis kennt das ja …

Emily kurz nach der Geburt

Aber doof ist Haarausfall trotzdem. Auf meiner „Model und Mama Facebook Fanpage“ habe ich hier ein wenig hilfesuchend nach Tipps gefragt.

Was Leserin Corina mir drunter schreibt leuchtet mir ein. Dass in der Schwangerschaft die Haarwurzeln stärker sind und man kaum Haare verliert. Danach geht der Körper in den Urzustand zurück und stößt die übrigen Haare ab.

Mein Abonnent Reinhard und zweifacher Familienvater bekräftigt mich auch darin, dass Haarausfall wegen der Hormonumstellung nach der Schwangerschaft ganz normal ist und die richtige, schonende Haarpflege sowie genügend Mineralstoffe und Spurenelemente über die Ernährung helfen können.

Obst am Buffet in Sankt Goar

Nun, dass ich keine geduldige Köchin bin, dass wisst ihr ja wohl inzwischen. Deswegen sind Wege praktisch, die mir ohne viel Aufwand Vitamine geben. Zum Beispiel durch leckeres Obst im morgendlichen Müsli. Oder mit einer zerdrückten Avocado zum Abendbrot.

Kürzlich wurde ich von einem Kooperationspartner per Mail gefragt, ob ich das jomu® Gerstengraspulver kennen würde. Neugierig wie ich bin, wollte ich mich darauf einlassen, die „grüne Stärke“ zu testen.

Gerstengras soll nämlich ein richtiges Multitalent für unsere Gesundheit sein und dank der Vitamine und Spurenelemente auch klasse für die Haarwurzeln.

Gerstengras

Dabei hat Dr. Yoshihide Hagiwara Gerstengras nur durch einen Zufall bei der Tierfütterung entdeckt und fand es „nur“ dafür viel zu schade. Denn das satte Grün enthält eine Menge Kalium, Zink, Kupfer und Selen. Neben dem wertvollen Provitamin A sind auch viele B Vitamine, Vitamin C, Vitamin E und Biotin in Gerstengras enthalten.

HIER findet ihr neben weiteren Infos und Bestellmöglichkeiten auch tolle Rezepte für gesunde Smoothies.

Ich finde, dass es eine isotonische Wirkung hat – ähnlich wie bei einem alkoholfreien Hefeweizen. Wobei letzteres pur natürlich besser schmeckt ;-)

Elischeba beim Haare bürsten

Fotograf: Martin Helmers

Ich trinke seit circa drei Wochen zwei Gläser Gerstengras pro Tag. Ob der Haarausfall dadurch besser geworden ist? Nun, da muss ich wohl genau wie nach der ersten Entbindung einfach durch. Aber ich spüre die tolle und gesunde Wirkung. Und das Gefühl etwas Gutes zu trinken ist auch klasse.

Und außerdem wachsen die Härchen ja bald wieder kräftig nach. Ich bin Optimistin. Mit der täglichen Portion Gerstengras klappt das vielleicht noch ein bisschen schneller ;-)

Was demnächst ansteht? Koffer packen … mehr dazu erfahrt ihr bald auf meinen Blogs und auf meinem YouTube Kanal ElischebaTV.

Bis bald wieder und herzliche Grüße von Elischeba

Photo Credits: Elischeba und Pierre Wilde – Location Obstbild: Romantik Hotel Schloss Rheinfels

Bild unten: Fotograf: Martin Helmers – Model: ich ;-) – Location: Corallium Thalasso im Hotel Lopesan Villa del Conde***** auf Gran Canaria

Disclaimer: Danke für das Gerstengras Muster

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Haarausfall, Gerstengras und Vitamine für Mama
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Haarausfall, Gerstengras und Vitamine für Mama
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Elischeba berichtet über Haarausfall nach der Entbindung, Tipps von Lesern und Gerstengras im Test
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Elischeba | Reise-, Lifestyle- & Familien Blogazin by Elischeba Wilde
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