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Im Homeoffice oder auf der Arbeit fehlt oft die Zeit, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Vom humboldt Verlag bekomme ich das Buch *Jobfood* als Rezensionsexemplar zugeschickt und gebe euch ein paar Tipps. Mit zwei Rezepten!
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Am 21. Februar 2011 habe ich auf meinem YouTube Kanal ElischebaTV mein erstes Video veröffentlicht. In zehn Jahren wurde mein Kanal 3.125.478 Mal aufgerufen. Dankeschön an meine 3820 Abonnenten!
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Das Intervallfasten ist nicht nur zum Abnehmen beliebt. Die lange Pause zwischen den Mahlzeiten kann oxidativen Stress und Entzündungen im Körper reduzieren, löst zelluläre Reparaturprozesse aus und ist gut fürs Herz. Vier Wochen lang teste ich die 14/10 Methode - die abgeschwächte Version des Intervallfasten.
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Wenn es draußen rauher und kälter wird, setzt unsere Haut im Herbst und Winter neue Ansprüche. Trockene Heizungsluft verschärft unsere Bedürfnisse. Während unser Körper mit Kleidung geschützt ist, sind Hände und Gesicht frischem Wind ausgesetzt. Heute möchte ich auf meinem Blog Tipps geben, wie wir uns bestens pflegen können. Außerdem spielt unsere Ernährung eine Rolle.
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Was hilft bei Haarausfall und schlaffer Haut? Heute zeige ich dir basische Produkte, die völlig natürlich zu schöner Haut und mehr Gesundheit beitragen.
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Was ist Myeniola? Ein köstliches Konzentrat voller Vitamine. Für mehr Power, Energie und Lebensfreude. Hier liest du von meinen Erfahrungen.
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