Wie Allergien entstehen können, warum Heuschnupfen belastet und der Test zu Hause
Woran liegt es, dass Allergien zunehmen? Wo kann ich zu Hause einen Test machen? Infos für Menschen, die unter Heuschnupfen leiden.
Beitrag ansehenGesundheit
.
Tipps für schnelles und gesundes Essen im Homeoffice oder unterwegs
Im Homeoffice oder auf der Arbeit fehlt oft die Zeit, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Vom humboldt Verlag bekomme ich das Buch *Jobfood* als Rezensionsexemplar zugeschickt und gebe euch ein paar Tipps. Mit zwei Rezepten!
Beitrag ansehen7 Tipps, wie du den Corona-Blues überstehst
Wie können wir den Corona-Blues überstehen? Welche Tipps gibt es für das seelische Gleichgewicht während dem Lockdown? Lese auf meinem Blog, wie du leichter durch die verrückte Zeit gelangst. Extra Anregungen für Eltern!
Beitrag ansehenSchwerer Herzinfarkt, Lockdown, Reisen mit Auflagen und Hundesuche mit happy end – Rückblick aufs Jahr 2020
Kaum ein Jahr war so emotional, aufwühlend, unwirklich und bewegend, wie 2020. Direkt am 1. Januar 2020 startete es schrecklich - mit dem schweren Herzinfarkt von meinem geliebten Mann Pierre. Wenige Monate später kam der Lockdown - die ganze Welt schien still zu stehen. Dann waren Reisen wieder möglich - aber mit Auflagen. Am zweiten Weihnachtsfeiertag haben wir unsere Familie mit einer süßen Hündin erweitert. Mein Rückblick auf 2020.
Beitrag ansehenIntervallfasten mit 14 Stunden Pause – meine Erfahrungen nach vier Wochen mit der abgeschwächten 14/10 Methode
Das Intervallfasten ist nicht nur zum Abnehmen beliebt. Die lange Pause zwischen den Mahlzeiten kann oxidativen Stress und Entzündungen im Körper reduzieren, löst zelluläre Reparaturprozesse aus und ist gut fürs Herz. Vier Wochen lang teste ich die 14/10 Methode - die abgeschwächte Version des Intervallfasten.
Beitrag ansehen3 Top Tipps für eine weiche Haut im Herbst und Winter – Erfahrungen, Pflege und Ernährung
Wenn es draußen rauher und kälter wird, setzt unsere Haut im Herbst und Winter neue Ansprüche. Trockene Heizungsluft verschärft unsere Bedürfnisse. Während unser Körper mit Kleidung geschützt ist, sind Hände und Gesicht frischem Wind ausgesetzt. Heute möchte ich auf meinem Blog Tipps geben, wie wir uns bestens pflegen können. Außerdem spielt unsere Ernährung eine Rolle.
Beitrag ansehen